Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2029 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 63,54g | Kolh.: 278,54g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Безе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта . Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Ростик'c - KFC Капучино , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Middag: Финик. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Чизбургер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|