Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 40,30g | Kolh.: 253,99g.
Frukost: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Морковь, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Мёд, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. Lunch: Свекольник, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свекольник, Свекольник, Куриный Бульон, Яблоко. Middag: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|