Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 93,17g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Bal, Fiskobirlik Fiskokrem, Pekmez, FitNut Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bozbeyi Ezine Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Ekmek. Middag: Patates Kızartması, Makarna, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|