Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 67,71g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Чай, Макдоналдс Сахар, Дымов Колбаса Докторская, Умалат Сыр Кавказский, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из консервов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|