Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 44,25g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Халва Арахисовая, Пискаревский Сметана 15%, Малиновое Варенье, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Сливочно Сырная Паста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|