Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 56,42g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Innocent Super Smoothie Invigorate. Lunch: Baked or Grilled Salmon, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Asda Red Seedless Grapes, Oatcakes, Weight Watchers Mediterranean Vegetable Soup. Snacks/Annat: By Sainsbury's Unsalted Nut Selection, Twinings Pure Peppermint Tea, Tesco Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|