Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2546 kcal
|
Fett: 132,36g | Prot: 99,72g | Kolh.: 245,22g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Valio Сыр Ольтермани 45%, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу. Middag: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Billa Свиная Вырезка. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Киндер Шоколад, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|