Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2500 kcal
|
Fett: 121,23g | Prot: 89,24g | Kolh.: 269,66g.
Frukost: Barilla Спагетти, Печеночный Торт, Салат Оливье, Трубочка со Сгущенкой, Hame Паштет из Индейки , Piatnica Творожный Сыр, Galleti Хлебцы Кукурузные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Торт Буржуй. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Голландский, Посад Манная Крупа Щебекенские, Словяночка Творог 5%. Middag: Жако Птичье Молоко , Сильпо Торт Медовый с Черносливом. Snacks/Annat: Belgian Белый Шоколад с Клубникой, Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Сыр Голландский, Бащинский Сосиски Филейные Мини. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|