Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 47,70g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Danone Творожный Клубника и Земляника, Бабушкина Крынка Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан, Виноград. Middag: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Бабушкина Крынка Сыр Плавленный Дружба, Полоцкий Молочный Комбинат Десерт Творожный с Курагой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Виноград. Snacks/Annat: Сырок с Кокосовой Стружкой 23% "Бабушкина Крынка". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|