Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 43,75g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Чай с Молоком. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров. Middag: Салат из Помидоров, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Яблоки Сушеные Кольца. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|