Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 85,77g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Чизкейк Нью-Йорк, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Яйцо, Овсяная каша с отрубями. Lunch: Дикси Груша Конференц. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Пирок яблочный с творожной заливкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|