Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 93,53g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Край Каравай Батон с Отрубями , Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом , Tea (Brewed), Волков Перец Фаршированный. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|