Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 33,62g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|