Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 121,80g | Prot: 76,22g | Kolh.: 26,23g.
Frukost: Сыр Голландский, Лепешки, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%. Middag: Зеленый Чай, Урбеч Арахис, Лепешки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Горбуша под шубой, Запеканка из цветной капусты. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натка2605 's vikthistorik
|