Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2058 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 89,97g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Изюм, Жменька Хлебцы Гречневые, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Помидоры, Kuhne Бальзамический Соус, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Слойка с Яблоком, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. Middag: Яготинское Молоко 3,2%, АВК Трюфель Оригинальный , Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Annat: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яблоко, Сливы, Инжир Инжир , Капучино, Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|