Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1765 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 135,03g | Kolh.: 252,01g.
Frukost: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Виноград, Арбуз, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Карамели, Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе. Middag: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Виноград, Тёрн, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Банан, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Славянка Конфеты Ух-Ты, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|