Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 51,10g | Kolh.: 93,76g.
Frukost: Dutch Indonesian Layer Cake. Lunch: Ketchup, Yakult Yakult, Egg Omelet, Beef, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Middag: Egg, Extra Virgin Olive Oil, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lutfizaka 's vikthistorik
|