Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 110,57g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Творожный колечки, Шарлотка. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Магнит Банан, Магнит Банан, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Алтайская Буренка Творог 2%, Рыба с овощами. Snacks/Annat: Творожный колечки, Белый Замок Йогурт Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|