Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2010:
|
2263 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 91,31g | Kolh.: 282,40g.
Frukost: Maple Syrup, Fiber One Pancake, Bacon, Creamy Peanut Butter Protein Bar, Half and Half or Heavy Cream, Coffee. Lunch: Japanese Style Noodles. Middag: Multi-Grain Bread, Mild White Cheddar Cheese, Progresso Hearty Tomato Soup. Snacks/Annat: sugar, Half and Half Cream, Chocolate Covered Peanuts, Coffee. mer...
|
|
3112 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|