Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1381 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 92,52g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|