Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
870 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 45,70g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Patê de Fígado (Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. Lunch: Feijoada, Maricota Bolinho de Bacalhau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Middag: Patê de Fígado (Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|