Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 63,34g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Углече Поле Творог 1,8%, Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка с Тушенкой. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебец, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarinaveet 's vikthistorik
|