Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 96,57g | Prot: 65,05g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Брусника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Кабош Сыр Хаварти, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Помидоры, Котлеты из Нута, Кабош Сыр Хаварти, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Говяжья, Приготовленные Баклажаны. Middag: Бондюэль Маслины без Косточки, Кабош Сыр Хаварти, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanatosss 's vikthistorik
|