Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2305 kcal
|
Fett: 122,97g | Prot: 222,56g | Kolh.: 62,26g.
Frukost: Piracanjuba Leite Condensado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Lunch: Contra-filé Grelhado. Middag: Kombucha Chá Probiótico, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|