Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2013
|
62,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2013:
|
1758 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 128,70g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Хлеб бородинский, семга, конфеты шоколадные, кофе. Lunch: помидор, овсянка, куриная грудка. Middag: тунец, яйцо, картофель, варенье. Snacks/Annat: свинина, апельсин, Яблоко, киви, гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|