Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
423 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 32,49g | Kolh.: 40,42g.
Frukost: Mate, Bimbo Pan Blanco. Middag: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cebollas, Lechuga, Huevo (Entero). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|