Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
138,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1959 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 95,06g | Kolh.: 178,21g.
Frukost: Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Espresso Coffee. Lunch: Chili's Mango Iced Tea, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Sam's Choice Shrimp & Grits. Middag: Chick-fil-A Icedream (Small), Keto Pizza. Snacks/Annat: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|