Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 141,22g | Kolh.: 39,15g.
Lunch: Lily's Dark Chocolate Almond (correct net carbs), Tomatoes, Kroger Beef Flank Steak. Middag: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), Nestle Boost Max Very Vanilla, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Publix Mild Italian Chicken Sausage + Kale, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Snacks/Annat: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Margherita, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|