Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2185 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 80,15g | Kolh.: 404,29g.
Frukost: Yupi Palomitas de Caramelo, Oreo Galletas, Kellogg's Zucaritas, Pan Blanco, Alpina Yogurt Griego Fresa, Tosh Galletas Chocolate y Avellanas. Lunch: Gullon Barquillos de Vainilla, Azúcar, Colechera Leche Entera , Queso Costeño, Arroz Blanco Crudo, Backerei Pizza Hawaiana, Haz de Oros Harina de Trigo , Colechera Leche Entera , Toning Leche de Soya, Frito Lay Gudiz, Lentejas Crudas , Arroz Blanco Crudo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Crudo, Pan Blanco , Chop Suey de Pollo, M&M's M&M's Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|