Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2112 kcal
|
Fett: 106,23g | Prot: 75,33g | Kolh.: 217,79g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Whataburger Hash Brown Sticks. Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Singles American Cheese, Shaw's Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_sarah_._kay_ 's vikthistorik
|