Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
36,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 82,77g | Kolh.: 147,51g.
Frukost: Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Борщ с Фасолью. Middag: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Творог 5%. Snacks/Annat: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|