Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 98,77g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Помидоры, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: 3 Корочки Сухарики, Холодец. Middag: Heinz Соус Барбекю, Красные Помидоры (Консервированные), Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морозко Green Капуста Броколли. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.rostova 's vikthistorik
|