Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 65,79g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Киндер Делис, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Творог 9%. Lunch: Шоколадница Латте. Middag: Jacobs Латте Карамель, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|