Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2466 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 94,00g | Kolh.: 252,80g.
Frukost: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Авокадо, Творог 9%. Lunch: Ростик'c - KFC Двойной Тёмный Бургер, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Фабрика Качества Сосиски Вятские. Middag: Сыр Косичка, Santo Stefano Шампанское, Жигулевское Пиво Светлое, Develey Соус Тар-Тар, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Чурчхела. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|