Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 102,79g | Prot: 138,41g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сосиски Молочные, Меридиан Мидии в Масле, Хлеб Черный, Капучино. Lunch: Рыба на Гриле, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Капучино, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|