|
Субботний завтрак~~
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 46,96g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Котлета Куриная, Сметана , Помидоры, Магнит Каша Рисовая на Воде. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Несквик Какао, Дружба Плавленный Сырок, Кукуруза Вареная, Мария Печенье Мария. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weowpurr~~ 's vikthistorik
|