Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1792 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 140,12g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Дыня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|