Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 65,17g | Kolh.: 312,16g.
Frukost: Вареное Яйцо, Перекресток Персик, Варенье Персиковое, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Хек Жареный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Barilla Макароны, Банан. Middag: Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Арбуз, С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|