Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 40,40g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Invigorate, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Lunch: Sainsbury's Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. Middag: Asda Red Seedless Grapes, Oatcakes. Snacks/Annat: Twinings Pure Peppermint Tea, By Sainsbury's Unsalted Nut Selection. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|