Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2081 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 108,25g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из гов.фарша. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|