Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
115,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 79,63g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсянка, Мёд, Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Авида Молоко 1,5%, Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|