Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 60,36g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Heinz Печенье Детское, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|