Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 116,23g | Kolh.: 87,92g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Свекла Вареная, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|