Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1249 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 71,85g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Globus Блинчики. Middag: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|