Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 55,39g | Kolh.: 262,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Монетка Плов с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Простая Еда Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|