Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 62,82g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Овсяное Печенье с Семечками ЛБ , Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Middag: Помидоры, Лосево Котлеты из Курицы. Snacks/Annat: Данон Актимель, Россия Щедрая Душа Шоколад. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|