Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 112,89g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Мёд, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Trec Nutrition Изолят, Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|