Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 21,10g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Кофе, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Lunch: Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Бургер Кинг Салат Коул Слоу. Middag: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Бургер Кинг Салат Коул Слоу. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|