Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 53,43g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Чизолини Сыр Чечил, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Лук, Ашан Кукуруза Замороженная , Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Лещ, Kozel Пиво Темное, Жигули Пиво Барное Бархатное. Snacks/Annat: Сочник, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|