Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 77,26g | Kolh.: 231,83g.
Frukost: Багет, Paul Круассан Классический, Цех 85 Дениш с Грушей и Творогом, Груша, Рафинад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо. Lunch: Макароны Отварные, Индейка Отварная, Сметана, Растительное Масло. Middag: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морская Капуста, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|